デトックスウォーター作ってみませんか(^^♪
そんな私も久しぶりに作ってみようと思ったのは、
冷蔵庫に忘れられてたオレンジを見つけてしまったから。笑　
→まだ食べれる！

デトックスウォーターって、
いろんなものをたくさん入れたレシピが多いけど、
面倒だったらフルーツ1、2種類でも全然良いんです！

中でもオレンジ、レモン、グレープフルーツなど柑橘類は、
使うとおいしくしてくれる効果絶大！　
(美肌バージョン)

お店でも、水や炭酸水にレモンが入っているだけで
ぐっと飲みやすくなるのと同じ＾＾

作り方は簡単︎→ボトルにフルーツや野菜を入れて
水や炭酸水を注ぎ冷蔵庫で一晩寝かすだけ

※ 農薬は有害毒素を溜め込むので、
キレイに除去するか皮を剥いちゃいましょう！

水溶性の栄養素が水に溶け込み、
これを飲むことで水分補給だけでなく、
栄養素も摂れると言われています。

何よりも生のままなので、加熱したら失われる
ビタミンがしっかりとれるのもgoodですね♡